【小編分享】喉嚨有痰,吃什麼比較能夠舒緩?

喉嚨有痰,是一件非常不舒服的事情,有時候會擔心自己頻繁的咳痰,會影響到自己周圍的同事朋友們,但是如果不用力咳出來的話,會有種不通順的感覺,那為什麼喉嚨會有痰呢?讓徵信社小鼠與您分享。

大部分你在感冒咳嗽的時候,幾乎都會有痰,如果你是患有「慢性氣管炎」這類的疾病患者也常常會有痰,到底痰是什麼?為什麼喉嚨會突然出現痰?

其實痰就是我們人類呼吸道中的黏液,他會阻塞我們的呼吸道影響到我們的呼吸,因此我們為了要通暢呼吸,會想要把痰都咳出來,但有時候痰很黏,你再怎麼用力的咳都沒有用,真的是令人痛苦阿嗚嗚

咳嗽是一種症狀,既然有症狀就要把他治好,除了看醫生吃藥以外,你可以吃以下幾項食物,對於喉嚨有痰的患者有不錯的效果哦!

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►梨子

梨子是屬於「降火」類的水果,可以有效的治療咳嗽問題,最好的止咳料理就是冰糖雪梨湯,這是流傳很久的止咳良方,只要將冰糖跟雪梨燉煮就可以了。

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►枇杷

枇杷具有良好的止咳化痰效用,我們常常聽到的京都念慈庵川貝枇杷膏,能夠緩解喉嚨的不適。或者是當你覺得喉嚨有點痰的時候,可以吃新鮮的枇杷試試。

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►白蘿蔔

如果你咳嗽比較嚴重時,可以吃蘿蔔,蘿蔔有止咳化痰的效果也能夠消除腹部脹氣,是個不錯的食材。

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►大蒜

我們都知道大蒜可以有效地消除細菌,有些感冒是因為有細菌,或是病毒所引起的感冒,因此想要緩解咳嗽問題,就是把根本的感冒治療好。

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►薑

薑能夠驅寒是大家都知道的,所以如果你是因為感冒引起的咳嗽,那吃少量的薑可以驅寒,緩解感冒。

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