自從上禮拜颱風天整天在家裡開冷氣睡覺一整天之後，就感冒鼻塞了，鼻塞是一件令人發瘋的事情阿阿阿阿!!不僅僅讓人脾氣變暴躁，而且會讓人全身不舒服，我找到幾個能夠疏通鼻塞的方式，不然我連上班都拿衛生紙塞住鼻孔也不是辦法XD

◆利用蒸氣讓鼻塞通：用蒸臉器或是拿毛巾去微波（不要微波太久喔），這時候鼻塞就會瞬間通暢，但只要你一離開，又會馬上鼻塞了。或是去洗個熱水澡，讓蒸汽能夠進入整個鼻腔跟肺部，進而排出黏液緩解鼻塞。

◆把鼻涕擤出來：鼻塞就是鼻子黏液卡住了，所以只要把鼻子內的黏液擤出來，至少可以通暢一下。

◆按摩鼻竇：這個方式不錯，但也只是暫時的讓鼻塞通暢。

 

（圖片轉載自Life）

◆睡覺時墊高枕頭：在睡覺時多墊一個枕頭，讓你的頭部抬高能夠有效緩解鼻塞，藉此緩解鼻竇壓力，讓鼻子能夠更順利的呼吸，不然有時候鼻塞會讓人睡不著覺。

 

(圖片轉載自東方女性網)

◆蔥蒜填充法：把蔥白搗爛之後，利用棉花沾取它的汁液，然後塞進鼻孔中，或是把大蒜用紗布包好塞進鼻孔。我相信應該沒有人想要一直吸到這些味道吧QAQ

◆按摩穴道：舌頭往上顎頂，然後指壓眉心二十秒，可短暫舒緩鼻塞。這個方式真的有用欸，超神奇的＠＠

 

(圖片轉載自共產檔)

◆吃辣的東西：應該說是吃重口味的東西，例如說大蒜、辣椒或是芥末等，你會瞬間感覺舒暢，但是你一沒有吃這些東西後，又會恢復了。

 

◆抹薄荷類的東西：例如綠油精、萬金油、薄荷軟膏等等，可是昨天我用這些東西塗在嘴唇上面鼻子下面的地方，完全沒有效，結果人中辣得要死ＸＤ

 

(圖片轉載自歐治鼻官網)

◆使用相關藥物：我們最常在電視廣告上看到舒緩鼻塞的就是歐治鼻，聽說非常有用，可是副作用非常恐怖，而且這種東西會上癮，當你一直用之後就沒有效果了。

以下分享幾個能夠緩解鼻塞的影片，提供給您參考看看，希望與我現在同身受鼻塞之苦的你得以紓解，但如果你不是過敏而是因為感冒的話，看醫生治療感冒之後，你的鼻塞也會好了～