喉嚨有痰，是一件非常不舒服的事情，有時候會擔心自己頻繁的咳痰，會影響到自己周圍的同事朋友們，但是如果不用力咳出來的話，會有種不通順的感覺，那為什麼喉嚨會有痰呢?讓徵信社小鼠與您分享。

大部分你在感冒咳嗽的時候，幾乎都會有痰，如果你是患有「慢性氣管炎」這類的疾病患者也常常會有痰，到底痰是什麼？為什麼喉嚨會突然出現痰？

其實痰就是我們人類呼吸道中的黏液，他會阻塞我們的呼吸道影響到我們的呼吸，因此我們為了要通暢呼吸，會想要把痰都咳出來，但有時候痰很黏，你再怎麼用力的咳都沒有用，真的是令人痛苦阿嗚嗚

咳嗽是一種症狀，既然有症狀就要把他治好，除了看醫生吃藥以外，你可以吃以下幾項食物，對於喉嚨有痰的患者有不錯的效果哦！

►梨子

梨子是屬於「降火」類的水果，可以有效的治療咳嗽問題，最好的止咳料理就是冰糖雪梨湯，這是流傳很久的止咳良方，只要將冰糖跟雪梨燉煮就可以了。

►枇杷

枇杷具有良好的止咳化痰效用，我們常常聽到的京都念慈庵川貝枇杷膏，能夠緩解喉嚨的不適。或者是當你覺得喉嚨有點痰的時候，可以吃新鮮的枇杷試試。

►白蘿蔔

如果你咳嗽比較嚴重時，可以吃蘿蔔，蘿蔔有止咳化痰的效果也能夠消除腹部脹氣，是個不錯的食材。

►大蒜

我們都知道大蒜可以有效地消除細菌，有些感冒是因為有細菌，或是病毒所引起的感冒，因此想要緩解咳嗽問題，就是把根本的感冒治療好。

►薑

薑能夠驅寒是大家都知道的，所以如果你是因為感冒引起的咳嗽，那吃少量的薑可以驅寒，緩解感冒。

徵信社小編，昨天看到一則新聞，是關於美國太空總署(NASA)疑似發現新地球!!

在常春藤的七月英語雜誌，也有提到NASA帶領全人類探索外太空，代表人類對於未知的外太空，有一份熱情，有一份憧憬，甚至有人砸大錢，想要找到宇宙中其他生物生存的證明。

Since the dawn of civiliaztion, it has been man’s never-ending search to explore and discover new things.

自有文明以來，人類對於新奇事物的探索在從未間斷。

This quest has taken us from the shores of new lands to the farthest reaches of space.

這樣的探索已將我們從新陸地的沿岸帶往外太空最遙遠的地方。

Our desire to seek out the unknown is pushing our species into the future.

我們想要尋找未知事物的慾望把我們推向了未來。

This desire to explore is no small task, and launching humans into space and returning them safely back to Earth is a job easier said than done.

這個探索的慾望不是一件小事，而且把人類送上外太空並將他們安全的帶回地球，是說起來容易，做起來相當有難度的工作。

The National Aeronautics and Space Administration(NASA) was founded and designed for just this purpose.

美國國家航空暨太空總署(NASA)正式為了這個目的才被創立與設計出來的。

最新消息:7月24日零點，NASA如期召開新聞發布會，宣佈發現克卜勒452b

新發現的這顆行星，就位於克卜勒的觀測視場之內，屬於天鵝座。

但是克卜勒452b與地球間之距離，相當於冥王星這麼遠，就算天文學家用最高倍數的望遠鏡，也無法看到。

科學家是利用「淩星」的現象，也就是該行星繞著恆星旋轉，若剛好重疊，就會擋住星光，恆星的亮度，就會黯淡一下，科學家就是藉由此現象，來觀察出克卜勒452b的存在。

人類對於外太空的興趣與探索，真的是永無止盡，期待在未來，我們能對於宇宙有更深一層的了解。

徵信社小鼠家的狗狗咪咕一直以來都有肥胖問題，捏他的身體完全摸不著骨頭阿阿阿!之前去看醫生也被醫生叮囑要減肥，所以現在每天咪咕吃兩餐，一餐吃50g的生食，一天就是100g，並且偶爾出去走走散步(因為咪咕有關節炎，所以沒辦法每天都散步)。這方法已經實行一個多月有了吧，但咪咕的體重一直降不下來嗚嗚，今天徵信社小鼠跟大家分享狗狗減肥的一些資訊。

❤了解狗狗有肥胖症狀的話，可能會有什麼症狀

▪心臟病：狗狗跟人一樣，只要肥胖就有可能會引發許多疾病，而脂肪不僅會堆積在皮下面，也有可能會在血管內流竄，所以當狗狗的血管內脂肪的含量過高，就有可能會導致心臟的負荷過高，心臟出問題，不僅僅會嚴重影響狗狗的健康狀況，之後的治療醫療費用也很可觀。

▪關節炎：過重的體重會造成四肢壓力增加，尤其是腿骨很細的小型犬，例如說吉娃娃、博美或是瑪爾濟斯等等的小型犬，都有可能會引發關節炎。如果真的很嚴重的話，可能會引發癱瘓問題。

▪骨折：一樣會造成身體的負擔，如果從有高度的地方摔下來，會比一般標準體型的狗狗還來的嚴重。

▪糖尿病：人類跟狗狗一樣，過胖就有可能會有糖尿病問題，而且這種病沒辦法完全根治，所以狗狗的健康問題，你還不注重嗎？

❤狗狗減肥計畫從現在開始！要如何幫狗狗訂定減肥計畫？

▪要減肥？先訂定飲食計畫

狗狗的減肥計畫大約在12~14周內，每天所餵食的熱量大約在現在體重所需的百分之40，並且以「少量多餐」的方式餵食，不僅可以減少狗狗的飢餓感，也可以把每一餐的熱量給消耗掉。

▪定期測量狗狗體重

由於狗狗體重變化較小，可以每個禮拜量一次體重，而且最好選在同一時間使用同一台體重機測量，例如說可以訂每個禮拜天的早上１０點吃飯錢量體重。

▪定時定量運動

雖然對狗狗來說，只運動很難減肥，而且肥胖狗狗也比較懶，所以有些胖狗狗對於運動有些不情願，所以如果狗狗已經很胖了，盡量用慢走的方式來散步。

▪防止復胖，慎選飼料

對於容易變胖的狗狗來說，除了隨時關注他的體重之外，要慎選飼料，選擇知名度較高且針對肥胖狗狗的飼料配方，不要再重蹈覆轍亂為狗狗吃東西，才是對他最好的方式。

最後希望咪咕能夠順利減肥成功阿阿阿阿！

徵信社小編，學英文。

(圖片來自國家地理頻道)

今天的題目是:Building Wild荒野全能建造王

This month,National Geographic Channel goes off the map to build cabins in the wild. 

(圖片來自國家地理頻道)

Travel anywhere across the United States, and you will find a wide variety of people with some unique tastes in how to live.

在美國任何地方旅行時，你會發現某些形形色色獨特生活品味之人。

Some many enjoy the city, while others find freedom in living in the middle of nowhere.

有些人也許喜歡城市生活，然而，有些人卻為了自由選擇居住在偏遠的地方。

(圖片來自國家地理頻道)

Nevertheless, those who choose to live away from it all may not want totally give up the conveniences of modern-day living.

然而，那些脫離城市的人，並沒有想要完全放棄現代生活的便利性。

(圖片來自國家地理頻道)

This month, National Geographic Channel goes off the beaten track to  find those that create their dream homes in Building Wild.

這個月，國家地理頻道將播放，在偏遠地方找到那些在《荒野全能建造王》節目里，創造出他們的夢幻住宅的人。

(圖片來自國家地理頻道)

荒野全能建造王紀錄片觀看:http://www.jlpcn.net/vodhtml/1092.html

今天徵信社小鼠，又休假啦~讓徵信社甜不辣又有機會跟大家見到面了!

今天要談論的時事是:博愛座(priority seat)是給誰坐的?

現在社會上，對於博愛座讓坐問題，炒得沸沸揚揚，坐上博愛座上，好像犯下十惡不赦的罪刑一般，受到眾人撻伐。

問題是?不讓做真的錯了嗎?!

博愛座，到底是給誰坐的?

孕婦?

殘疾者?

老人?

帶小孩的媽媽?

台北e大 數位學習網
http://welearning.taipei.gov.tw/modules/newbb/viewtopic.php?post_id=176652

那一般人可以坐下去嗎?

徵信社小編以為，若是沒有出現上述的人，就可以坐，若看到有需要座位的人，再讓坐也不遲，博愛座到底能不能坐，衍伸出諾大的風波，原因在於，有些自以為正義化身之人，若遇到不讓坐的人，輕則以眼神瞪之，重則破口大罵，PO網撻伐。

博愛座曾幾何時成為罪惡的化身，好像在博愛座上有草莓、有葡萄等等，一壓就爛。

(google圖片)

其實，讓坐是人的美德，不讓坐也沒有任何錯誤!!

讓座?不讓坐?成為兩難。

其實，有時候好心的讓座，卻有可能遭到白眼呢!!

(圖片來自:貓王不討喜)

另外，有些年長者，當你要讓座給他時，他會跟你說不用，但是旁人卻會對你投射「你還不趕快讓坐!!」的眼神，讓你有如坐在針氈上，坐立不安。

(google圖片)

所以，現在捷運局有推出博愛座貼紙，讓有需要坐博愛座的人，貼在身上，方便他人識別，才不會讓他人產生任何誤會。

當社會新鮮人，進入求職的市場中，什麼才是最需要注意的重點?

(圖片來自:104人力銀行)

徵信社小編，曾經也是社會新鮮人，頂著台灣大學名校的光環，在求職時，卻是屢次碰壁，相信您一定很想要知道原因為何吧!!

(google圖片)

原因如下:

一、高學歷竟成為阻礙:許多企業主，在審核履歷時，通常會被高學歷的履歷所吸引，但是，沒錯，(這就是轉折)企業主管會擔心高學歷的人，抗壓性會不會不足，或是做沒兩天就跳巢等等。

二、高資低就:現在社會，大眾的學歷普遍都相當的高，但是當高學歷的人，去應徵完全不需要如此高的學歷，就可以勝任的工作，那麼企業主管，多不會啟用高資低就的人，因為這些人大多都抱持著騎驢找馬的心態。

(圖片來自華文心理健康網)

對於職場新鮮人而言，到底是「工作效率」重要，還是「工作態度」重要。

相信所有的公司老闆，都非常注重員工的工作績效，但是工作態度，同時也是相當重要的一個環節。因為光有工作能力，卻完全不遵守公司規範的人，是不見容於公司中的。

職場倫理介紹:

一、服從義務:對於長官所下達的指令，若認為不夠妥當，應該私底下適時的陳述自己的意見，如果聽完你的意見，長官依舊堅持自己的決策，此時應該無條件服從。

二、尊重企業文化:每一間公司，都有專屬於自己的企業特色與文化，所以，當您進入一間新的公司必須以適應該企業文化為優先，而非白目地將兩間公司的企業文化在大庭廣眾下，進行比較。

哪一種職場同事最白目?

一、工作態度差:在處理工作時，態度隨便，做事不確實，若遇批評，就找盡各種藉口，推託責任。

二、工作能力不佳卻愛說大話:工作能力不佳，只有一張嘴，特別厲害，光會畫大餅，但是在執行上，完全不行。

三、自我中心主義:凡事以自我為中心來思考，不已公司之利益、群體之利益為優先，這種類型的人，通常在職場上，最不受歡迎，榮登「白目第一名」。

(圖片來自瘋熊的異想世界)

男人犯賤，是提醒女人不要再重蹈覆轍！

「那個男人真的很賤！為什麼男人會這麼賤？」是最近徵信社小鼠從自己大學很要好的同學所聽到的話，她長達五年的戀情最近結束了，為什麼呢？因為她男友一句「我覺得我們之間少了某樣東西」，最後兩人分手了，之後她想一想，可能是因為兩人沒有祕密，少了點新鮮感、神秘感才分手的吧？

所以不管你是有伴侶的女性或是單身女性，切記一定要保持著「神秘感」，神秘感並不是說很說事情都隱瞞對方，而是在心靈的某個區域蒙上一層紗，讓男人想要一探究竟，卻又看不清，讓他們一直想要更深入的了解你。然後他們展開雄性的本能，想盡辦法讓你開心，並找出這層紗後面的秘密。

唉我只能說男人真的很賤非常賤！！！（當然也有例外，不過在少數啦！）男人表面上說一套，做的又是另外一套，為了新的獵物，不顧一切的手上的一切拋棄，甚至還有無數個謊言去堆疊。我可憐的大學好麻吉QAQ她浪費了自己五年的青春在一個爛男人身上。

所以當你為了一個你心愛的男人陪伴他、守候著他，但是他卻對你愛理不理，需要的時候就找你，當他發現新的獵物時，卻反過來咬你一口時，這時候請你把這個男人從你的心中驅逐出去吧!永遠的將他驅逐出去!從今以後他怎樣都不關你屁事!把想要陪伴他的這股傻勁兒停止，雖然這真的很難，我的大學麻吉哭了七七四十九點還止不住淚水，但事實就擺在眼前，你必須要勇敢面對，才能夠走出來，但我知道這些都是廢話，如果你吃不下飯的話，就當作減肥吧!時間久了之後，會慢慢淡忘他的，希望你能夠找出感情的出口，重新開始新的生活，下個男人會更好的!加油!!

今日，是徵信社甜不辣，替田鼠代班的最後一天啦~

明天大家就可以迎接從杭州旅遊歸國的田鼠!!(吶喊歡迎!!!)

今天的主題是~討論速食業龍頭麥當勞，既完全退出台灣市場後，這次投下什麼震撼彈?

麥當勞近日推出的活動一:買麥當勞兒童餐，送小小兵玩具

上述的活動，是麥當勞搭上近日最流行的小小兵熱潮，因為小小兵電影續集得推出，讓麥當勞的活動，大受好評，造成大排隊的現況。

您有看過有看過小小兵的預告嗎?還是已經去看過電影，實地感受過黃色的旋風呢?

這是小小兵電影預告:https://www.youtube.com/watch?v=AlMHa4M30w0

另外，近日，麥當勞，又故技重施(誤)，獨樹一格的推出60秒取餐服務

問題一:何謂麥當勞60秒取餐服務?

顧名思義，就是從客人點餐後，在60秒之內，讓客人完成取餐服務，若沒有在限時60秒內完成出餐，將會無條件附上一個大麥克的免費兌換券。

問題二:為何造成社會熱議?

因為，麥當勞限制員工要在60秒內，將餐點交到客人手上，滿足客人追求效率的需求，但是，卻苦了最基層的員工。

除此之外，欲速則不達，一位的要求速度，將會造成產品衛生的鬆懈，以及產品品質的下降，例如下圖:麥香魚上面的醬料，完全走位。

另外，麥當勞60秒取餐服務，看出社會亂象:

某些民眾為了要拿到免費的麥當勞大麥克兌換券，無所不用其極的延宕出餐的進度，例如以下述的方法:

1.一次不點餐完全，以事後加點的方法延宕取餐進度。

2.以恐嚇投訴服務人員的作法，要求多給予幾張大麥克兌換券。

最後，麥當勞60秒急速取餐活動，臨時喊卡!!!!

麥當勞高層受到勞動局的關切，懷疑此項活動將會使員工身處強烈、不適當的工作壓力之中，因此，麥當勞高層，以體恤基層員工之名，害怕被勞動部裁罰之實，提前將此活動於7/20日結束。

小編心中os:麥當勞，本來就不應該以此壓榨勞工的手段，來進行活動宣傳，推出60秒取餐活動，讓人看清兩件事:

1.企業主在決定政策時，鮮少考慮到基層勞工的作業困難。

2.意外使人性的貪然面，以醜惡的方式顯現出來。

徵信社甜不辣的代班時間又到囉~轉換心情，從現在開始!!

每到星期一，不想上班的心情，使得心情有點憂鬱，又稱為「藍色星期一」(Blue Monday)。

(google圖片)

但，心情憂鬱，難道等同於「憂鬱症」(depression)嗎?

其實不然。相信每個人都曾經經過一段心理的低潮期，有過一些憂鬱的症狀，因此，憂鬱，又被稱為「心理疾病上的普通小感冒」。

如果個體的情緒，長期陷入極端的低落，無時無刻感到相當的憂愁、頹喪、意志消沉、悲傷、心情不愉快等等，就可被定義為「憂鬱症」(depression)。

(google圖片)

個體會感到憂鬱的原因，可分為內因性與外因性兩種:

內因性憂鬱症:因個體的憂鬱情況，是由於內在心理的因素所造成，譬如說:幼年受到創傷的經驗所影響。

外因性憂鬱症:當外在環境發生劇烈的變化，生活不如以往的順遂，如職場失意、親人病逝，生理病痛纏身等等，都會導致外因性憂鬱症的發生。

懷疑自己有憂鬱症的傾向嗎?可以點擊憂鬱症測驗量表進行自我測驗

(google圖片)

感到憂鬱時，根據正向心理學家Seligman的說法，大腦的有神經拮抗作用

若是常常以正向的方式進行思考，負向的情緒將比較少會找上你。

另外，在你正向思考的同時，大腦基會分泌belta內啡，增進你心中的愉悅感。

因此，徵信社甜不辣，在此，提供幾種方法，讓您脫離最近低潮的情緒!!

方法一:看搞笑影片紓壓

例如:熊麻吉2

(google圖片)

預告片連結:熊麻吉(請點我)

方法二:找朋友一起暢飲談心

(google圖片)

方法三:去海邊兜風，解放自我

(google圖片)

方法四:去遊樂場，坐雲霄飛車，將所有憂鬱，以最「淒厲」的叫聲，盡情釋放

(google圖片)

希望上述的方法，可以幫助正陷入低潮期的你!!沒有甚麼問題是無法度過的!只要記得~你的身邊，有永遠陪伴你的好友們!!!